Eiskalt erfrischt – mit der Wim Hof Methode durch den Winter
Wenn sich andere in Decken einkuscheln, gehen Melanie Stickel, die Hoteldirektorin des Hotel Stadt Cuxhaven, und ihr Team freiwillig baden – und zwar in der Nordsee! Klingt verrückt? Ist es vielleicht ein bisschen. Aber es ist auch belebend, stärkend und zutiefst befreiend. Willkommen bei der Wim Hof Methode – oder wie wir sagen: Willkommen beim Nordseetauchen mit Haltung.
Was ist die Wim Hof Methode?
Die Wim Hof Methode (WHM) ist ein Training aus drei Komponenten: Atemtechnik, gezielte Kältereize (z. B. Eisbäder oder Kaltwasserschwimmen) und mentale Fokussierung. Entwickelt vom Niederländer Wim Hof, auch bekannt als „The Iceman“, hilft diese Praxis dabei, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Was früher nur Extremsportlern vorbehalten war, hat längst Einzug in den Alltag vieler gesundheitsbewusster Menschen gehalten – auch in Cuxhaven.
Winterbaden in der Grimmershörnbucht
Ob im Rahmen unseres Arrangements „Mit Mut durch raue Gewässer“ oder ganz individuell: Das Winterbaden in der Grimmershörnbucht hat bei uns mittlerweile fast Kultstatus erreicht. Melanie Stickel und ihr Team zeigen, dass mit etwas Atemtechnik, Vorbereitung und Mut ein kurzes Bad in der eisigen Nordsee nicht nur machbar ist – sondern euphorisierend wirken kann.
Neujahrsbaden im Thalassozentrum ahoi!
Wer zum Jahresbeginn einen besonderen Start erleben möchte, ist beim traditionellen Neujahrsanbaden in Duhnen genau richtig. Am 1. Januar treffen sich hier die Mutigen vor dem Thalassozentrum ahoi! zum Sprung in die winterliche Nordsee. Für alle Teilnehmer gibt es:
freien Eintritt ins ahoi! Thalassozentrum inkl. Therme & Sauna von 11:30 bis 18:30 Uhr
kostenfreies Parken in der Tiefgarage
und natürlich: eine Urkunde für die eiskalte Leistung!
Zuschauen lohnt sich übrigens auch – Gänsehaut garantiert.
Warm werden im ahoi! Thalassozentrum
Wer es lieber sanfter angehen lässt, für den ist das Thalassozentrum ahoi! eine perfekte Ergänzung zum Aufenthalt im Hotel Stadt Cuxhaven. Das moderne Badehaus direkt am Meer bietet:
ein großes Wellenbad
Meerwassertherme mit Innen- und Außenbecken
Saunalandschaft mit Panoramablick
Spa- und Thalasso-Anwendungen
Fitnessbereich und Ruhezonen
Hier findest du das Meer im Meer – ganzjährig, angenehm temperiert und immer bereit für deine persönliche Auszeit.
Fazit
Egal, ob du mutig in die Nordsee steigst oder lieber im wohlig-warmen Meerwasser der Therme badest – in Cuxhaven kannst du Körper, Geist und Seele erfrischen. Die Kombination aus Natur, Thalasso und Wim Hof Methode macht unsere Arrangements nicht nur erlebenswert, sondern auch nachhaltig gesund.
Probier es aus. Und vielleicht sehen wir uns ja beim nächsten Sprung ins kalte Wasser.
